Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Soczewica. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Soczewica. Pokaż wszystkie posty

środa, 11 lutego 2015

Sałatka z soczewicy z warzywami.

(To szybkie, awaryjne danie na kolację! Składniki niedrogie, soczewica lekko chrupiąca i ta nutka cytrynowego soku.... Mmmmm, czy wszyscy już oblizali palce?)

Kroję w drobną kostkę

1 surowego ogórka
2 pomidory
1 paprykę (może być dowolnego koloru)
1 cebulę

Gotuję soczewicę "al dente". Miałem akurat czerwoną, ale myślę, że nadaje się każda ;-) Odcedzam na sitku i studzę.

1 pierś z kurczaka 

kroję w drobną kostkę i posypuję ulubionymi przyprawami.

Ten składnik można pominąć. Pozdrawiam moich Przyjaciół wegetarian!

Warzywa i wystudzoną soczewicę i ewentualnie kurczaka, mieszam w misce. Wlewam chlust 

oliwy z oliwek

Doprawiam

solą i pieprzem

Dodaję sporo

natki pietruszki (może być suszona)

Skrapiam

sokiem z cytryny

Wstawiam na parę chwil do lodówki.